HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.19 km
1:28:22 07:54 p/km Normál futás |
30
|
1
12.07 km
1:39:28 08:14 p/km Normál futás |
2
|
3
5.24 km
38:16 07:18 p/km Normál futás |
4
|
5
15.36 km
1:56:56 07:37 p/km Normál futás |
18. hét
43.86 km
5:43:02 |
6
12.21 km
1:30:17 07:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
12.21 km
1:30:17 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 44.88 km | 5:44:57 |
15.36 km |
1:56:56 |
Összesen | 4 | 44.88 km | 5:44:57 |
15.36 km | 1:56:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 906.57 km | 114:21:08 |
42.43 km |
5:13:13 |
Összesen | 78 | 906.57 km | 114:21:08 |
42.430 km | 5:13:13 |